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不宁腿综合征：被忽视的“夜间腿魔”

当夜深人静准备入睡时，你的双腿是否突然出现难以名状的不适感？像有蚂蚁在皮下爬行、又像肌肉被针扎般刺痛，甚至伴随强烈的“必须动腿”的冲动——这种被称为“不宁腿综合征（RLS）”的神经系统疾病，正悄悄困扰着全球5%-10%的人群，尤其在中老年和女性中高发。

核心症状有三大特点：

静息诱发 ：久坐、躺卧时症状加重，活动（如走动、揉搓）后暂时缓解，一旦恢复静止，开云不适感立刻“卷土重来”。 昼夜节律 ：傍晚至夜间症状最剧烈，患者常因双腿“失控”反复起床踱步，导致入睡困难、睡眠碎片化，长期可引发焦虑、记忆力下降。 感觉异常 ：患者描述症状时常用“蚁走感、烧灼感、酸胀感”等词语，部分人甚至出现小腿肌肉不自主抽搐（周期性肢体运动），每小时可达40次以上。

发布于：山东省

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